Les meilleurs trackers de fitness pour 2019

Pourquoi devriez-vous acheter ceci: Vous voulez un moniteur d'activité physique avec une autonomie de batterie exceptionnelle et un design fin et élégant.

Pour qui est-il: Les personnes ayant un style de vie actif qui souhaitent un suivi de la condition physique toute la journée et des fonctionnalités utiles de surveillance intelligente.

Pourquoi nous avons choisi le Fitbit Charge 3:

L’une des raisons pour lesquelles Fitbit est au sommet du marché des bandes de fitness: La société continue d’améliorer ses bandes en ajoutant lentement et régulièrement des fonctionnalités de smartwatch et en rationalisant le design. La charge 3 est l’incarnation de cette tendance de la gamme Fitbit.

La Charge 3 a un look élégant avec un design sans boutons qui rend le groupe plus mince qu’il ne l’est réellement. C’est une taille idéale qui n’est ni trop grande pour le poignet d’une femme, ni trop petite pour un homme. La forme concave épouse votre poignet et est si légère que vous ne remarquez même pas que vous la portez. Le groupe possède un écran tactile en niveaux de gris et un bouton avec retour haptique qui sert de bouton d'accueil et de retour.

La Charge 3 dispose de la gamme complète de fonctions de suivi de la condition physique de Fitbit, notamment la surveillance du rythme cardiaque toute la journée, le comptage des pas sur toute la journée, SmartTrack pour reconnaître automatiquement les séances d’entraînement et même le suivi du cycle menstruel pour les femmes qui peut être ajouté en option au tableau de bord. Toutes ces mesures peuvent être consultées dans l'application Fitbit, qui possède toujours la meilleure interface d'application pour le suivi de la santé et du bien-être.

Le portable dispose également d’une fonction pratique d’arrêt automatique qui met en pause votre exercice lorsque vous rencontrez une intersection ou devez attacher votre chaussure. Il utilise également de nouveaux modes d’exercice basés sur les objectifs qui vous permettent de définir un objectif et de savoir jusqu’à quelle distance ou combien de temps vous devez l’atteindre. En ce qui concerne les notifications intelligentes, l’accusation 3 peut recevoir des messages texte, y répondre, rejeter des appels et même recevoir des notifications sur les réseaux sociaux et par courrier électronique. C’est aussi proche d’une montre intelligente que vous pouvez obtenir sous la forme d’une bande de fitness.

Lire notre examen complet Fitbit Charge 3

Pourquoi devriez-vous acheter ceci: Vous voulez un bracelet de fitness confortable avec un affichage éclatant et un suivi de fitness fiable.

Pour qui est-il: Tout utilisateur d’Android qui oscille entre un groupe de fitness et une smartwatch.

Pourquoi nous avons choisi le Samsung Galaxy Fit:

Le Galaxy Fit de Samsung est la base, ce qui en fait un choix exceptionnel pour les sportifs occasionnels à la recherche d’un tracker fiable. La première chose que vous remarquez est l’écran AMOLED 0,95 pouces vif et coloré de la Fit. Bien que de petite taille, l’utilisation de couleurs sur l’écran recouvert de verre Gorilla facilite la distinction entre les métriques pendant l’exercice. La Fit a une interface à écran tactile qui est réactive et facile à naviguer. Nous souhaitons que vous puissiez appuyer sur l’écran pour réactiver le suivi, mais c’est une petite dispute. Vous pouvez facilement lever votre poignet ou appuyer sur le bouton latéral si vous avez besoin d’éclairer l’écran.

Le suivi de la condition physique est un autre point fort du Galaxy Fit. Il existe plus de 90 entraînements différents que vous pouvez ajouter à la montre et six que vous pouvez suivre automatiquement. La détection automatique était l'une de nos fonctionnalités préférées. Il vous permet de commencer à faire de l'exercice sans avoir à vous soucier de la montre et affiche vos données telles que la distance, la cadence et le temps écoulé. Nous apprécions également les rappels d’inactivité qui nous ont gentiment rappelé de sortir de notre fauteuil et de passer du temps à nous déplacer.

Au prix de moins de 100 $, le Samsung Galaxy Fit n'est pas seulement le meilleur portable de fitness pour les utilisateurs d'Android; c’est aussi l’une des meilleures valeurs possibles dans les vêtements portables pour le fitness.

Lire notre examen complet du Samsung Galaxy Fit

Pourquoi devriez-vous acheter ceci: Vous voulez le meilleur tracker fitness et smartwatch à utiliser avec iOS.

Pour qui est-il: Tout utilisateur d'iPhone à la recherche d'une montre intelligente complète qui permet également de suivre l'activité physique.

Pourquoi nous avons choisi l'Apple Watch Series 4

Pour les utilisateurs d'iOS qui ont de l'argent à dépenser, il ne fait aucun doute que l'Apple Watch Series 4 est le meilleur outil de suivi de la condition physique et de surveillance intelligente complet disponible. A l'instar de l'iPhone, le portable d'Apple bénéficie d'un bon support de développeurs tiers, avec toutes les applications de fitness significatives offrant une compatibilité. La montre a également trouvé un moyen de mélanger habilement caractéristiques et mode dans un seul appareil portable, offrant une autonomie de la batterie toute la journée et une multitude de fonctionnalités difficiles à trouver sur tous les appareils concurrents.

La principale mise à niveau de la série 4 par rapport aux montres Apple de la génération précédente est l'application pour électrocardiogramme (ECG), certifiée par la Food & Drug Administration, faisant de la Apple Watch série 4 la première solution de rechange pour ECG en vente libre destinée aux consommateurs. . La dernière montre Apple Watch offre également un écran plus grand et une performance deux fois supérieure à celle de la série 3.

Nous savons tous que l'Apple Watch offre de nombreuses fonctionnalités, mais ses fonctionnalités plus axées sur la condition physique incluent le suivi GPS, un altimètre qui enregistre les changements d'altitude et la surveillance de la fréquence cardiaque à bord. Il est également étanche jusqu'à 50 mètres, prend en charge un grand nombre de types d'entraînement et vous rappelle même de rester debout après des périodes d'inactivité. Ajoutez une connectivité Bluetooth avec des écouteurs sans fil et une prise en charge améliorée de Siri. Vous disposez ainsi d’une montre intelligente qui surpasse tout ce qui se trouve sur le marché.

Tout cela a un prix. L'Apple Watch Series 4 commence à 399 $ et monte à partir de là en fonction de la taille, du style du groupe et de l'inclusion de la connectivité cellulaire. Pour ceux qui vivent déjà dans l’écosystème d’Apple, il ne s’agit que d’une autre extension de cette plate-forme, offrant polyvalence et commodité dans un emballage élégant.

Lire notre revue complète Apple Watch Series 4

Pourquoi devriez-vous acheter ceci: Le Fitbit Ace 2 est très amusant, ce qui en fait une évidence pour les enfants en déplacement.

Pour qui est-il: Les parents à la recherche d'un moniteur d'activité physique pour les 12 ans et moins.

Pourquoi nous avons choisi le Fitbit Ace 2:

Fitbit a parfaitement réussi avec son suiveur de fitness pour enfants, l’Ace 2. Nous avons attaché deux de nos suiveurs de fitness à nos enfants, et le couple a survécu après avoir été laissé tomber, piétiné, perdu dans le jardin pendant une semaine, et plus encore. Le tracker est doté d’une bande souple qui s’ajuste confortablement au poignet d’un enfant et peut être ajustée pour s’adapter à diverses tailles. Nous n'avons eu aucun problème à l'adapter à des enfants âgés de 5 à 11 ans. Le groupe est disponible au format Night Sky et Neon Yellow ou Watermelon Teal. Il est remplaçable s’il se casse ou si votre enfant souhaite une couleur différente. L'Ace 2 est également étanche jusqu'à 50 mètres, une fonctionnalité indispensable pour les enfants qui aiment plonger dans la piscine, un étang ou l'océan.

Le tracker possède une interface adaptée aux enfants qui permet de suivre les étapes, les minutes actives et le sommeil. Vous pouvez choisir entre une variété de cadrans d'horloge différents, allant d'un cadran de montre numérique simple à des cadrans animés qui changent à mesure que l'enfant atteint son objectif de condition physique. L'animation du vaisseau spatial était un favori parmi mes enfants. La montre dispose de plusieurs écrans de données indiquant le nombre de pas quotidiens et les minutes actives. Ces statistiques en temps réel permettent aux enfants de savoir combien ils bougent pendant la journée et s'ils sont près d'atteindre leurs objectifs. La nuit, les enfants peuvent avoir des rappels pour aller au lit et voir combien de temps ils ont dormi chaque nuit.

La montre se synchronise avec l'application Fitbit associée, à l'aide du périphérique du parent ou du périphérique mobile de l'enfant. Le tableau de bord est personnalisé pour les enfants avec une interface facile à utiliser qui affiche les statistiques de l’enfant avec peu ou pas de fonctionnalités sociales. Les enfants peuvent voir les messages d'amis approuvés par leurs parents, mais il n'y a pas de lien avec Facebook ou un autre réseau social. Si l'enfant a un téléphone, la montre peut être configurée pour recevoir des messages de ces contacts de confiance.

Lire notre examen complet Fitbit Ace 2

Pourquoi devriez-vous acheter ceci: Le Fitbit Inspire est un programme de suivi du fitness de moins de 100 $ doté de fonctionnalités et de performances exceptionnelles.

Pour qui est-il: Les acheteurs soucieux de leur budget qui recherchent un système de suivi de la forme physique de base pour leurs pas, leur sommeil et leur forme physique.

Pourquoi nous avons choisi le Fitbit Inspire:

Le Fitbit Inspire à moins de 100 $ est idéal si vous recherchez un moniteur de condition physique à prix réduit – peu d’éléments de conditionnement physique sur le marché offrent les mêmes fonctionnalités de base à ce prix. Vous pouvez utiliser le groupe pour suivre vos pas, vos séances d’entraînement, votre sommeil, votre poids, votre eau et votre stress (modèle HR uniquement). C’est une avancée par rapport aux autres groupes de fitness abordables qui ont un suivi limité et un affichage simpliste. En parlant de l'écran, c'est une taille parfaite pour un appareil élégant. Il est suffisamment grand pour vous permettre de visualiser les alertes entrantes et les statistiques d'exercice, mais suffisamment petit pour ne pas paraître trop gros à votre poignet.

C’est un vêtement portable qui vous aide à améliorer votre condition physique tout en ayant fière allure au poignet. Le tracker est si compact et léger que vous ne le sentez presque pas au poignet. Son look net et arrondi constitue un changement rafraîchissant par rapport aux anciens modèles Boxy de Fitbit. Le modèle Inspire utilise également les bandes de changement rapide de Fitbit vous permettant de changer l’apparence de l’appareil en un instant. Envie de sortir dîner? Aucun problème. Echangez simplement le groupe sportif contre le groupe classique de metal avant de vous rendre en ville.

Fitbit a lancé Inspire en tant que série comprenant à la fois les modèles d'entrée de gamme Inspire et Inspire HR. La différence la plus significative entre Inspire et Inspire HR réside dans le moniteur de fréquence cardiaque basé sur le poignet du modèle HR. Cette fonctionnalité ajoute 30 € au prix de revient de l'appareil et permet des mesures avancées telles que la fréquence cardiaque au repos et la gestion du stress. Avec un prix inférieur à 100 USD, il n'y a aucune raison de ne pas recommander les Inspire HR à 100 USD ou Inspire à 70 USD à ceux qui cherchent à suivre leur forme physique avec un investissement minimal.

Lire notre revue complète Fitbit Inspire HR

Pourquoi devriez-vous acheter ceci: Le Fitbit Charge 3 est étanche jusqu'à 50 mètres et permet de suivre des mesures de base lorsque vous nagez.

Pour qui est-il: Les amateurs de fitness qui veulent aller à la plage ou nager dans la piscine avec leur tracker de fitness.

Pourquoi nous avons choisi le Fitbit Charge 3:

Nous avons vanté les mérites de la Fitbit Charge 3 comme étant notre meilleur choix pour un suivi de la condition physique. Nous ne reverrons donc pas tous les avantages de cet appareil. Au lieu de cela, nous allons nous concentrer sur un autre domaine où la charge 3 brille, à savoir l'eau. Le moniteur de fitness est étanche jusqu'à 50 mètres, vous pouvez donc le porter à la piscine ou sous la douche. C’est une amélioration majeure par rapport à la Charge 2 qui était résistante aux éclaboussures et qui vous obligeait à l’enlever quand vous rencontriez plus que de simples coups d’eau occasionnels.

La Charge 3 peut non seulement être portée à la mer, mais elle suit également votre baignade. Vous pouvez choisir de nager dans la liste des exercices ou permettre à l'appareil de détecter automatiquement vos nages. Vous devez nager dans une piscine pour la charge 3 pour suivre les longueurs et la distance. Bien que vous puissiez nager avec la charge 3 en eau libre, elle ne suivra ni les tours ni la distance. Nous avons nagé dans des piscines de tailles différentes et avons apprécié la possibilité de définir la longueur de la piscine et de choisir entre mètres et verges pour nos distances. Le moniteur de fréquence cardiaque est notre seul problème avec le suivi de la natation. Fitbit l'éteint dans la piscine en raison de problèmes de mesure de la fréquence cardiaque sous l'eau. La précision sous l'eau est un problème avec les autres traqueurs, donc Fitbit n'est pas le seul à désactiver le suivi du rythme cardiaque en nageant.

Lire notre plein Fitbit Charge 3 avis

Pourquoi devriez-vous acheter ceci: Le Garmin Vivosmart 4 est doté d'un oxymètre de pouls pouvant vous aider à identifier les troubles du sommeil.

Pour qui est-il: Les personnes qui cherchent à suivre la durée et la qualité de leur sommeil.

Pourquoi nous avons choisi le Garmin Vivosmart 4:

Le Garmin Vivosmart 4 est un suiveur de fitness très performant qui se démarque par son suivi du sommeil. Comme la plupart des appareils portables, le Vivosmart 4 utilise des capteurs de mouvement et des données de fréquence cardiaque pour décomposer votre sommeil en plusieurs étapes. Le traqueur peut dire combien d'heures vous avez dormi et combien de temps vous avez passé en sommeil paradoxal, léger ou profond. Il enregistre également à quel point votre sommeil était agité et à quelle fréquence vous étiez réveillé la nuit. Sa précision était incroyable. Chaque fois que nous nous réveillions fatigués, un coup d’œil sur nos statistiques du sommeil montrait généralement plusieurs périodes d’agitation où nous nous réveillions au milieu de la nuit sans même nous en rendre compte. La seule chose qui manquait était un indice de sommeil, un chiffre unique reflétant la qualité de votre sommeil et disponible pour les montres concurrentes.

Le Vivosmart 4 suit non seulement les stades de sommeil, mais il est également doté d'un oxymètre de pouls qui mesure le taux d'oxygène dans le sang pendant la nuit. Ces valeurs peuvent être utilisées pour aider à identifier les troubles du sommeil tels que l'apnée. Pour la plupart des gens, leur taux d'oxygène dans le sang reste bien au-dessus de 90% pendant le jour et la nuit quand ils dorment. Les personnes apnées ont des périodes de sommeil où leur taux d'oxygène chute au-dessous de 90% en raison d'une obstruction ou de toute autre condition physique qui affecte leur respiration. En réponse au manque d'oxygène, leur corps les secoue pour les réveiller, les faisant se réveiller, changer de position et prendre une profonde respiration. Cet épisode d'apnée peut se produire plusieurs fois par nuit sans que la personne ne s'en rende compte.

Ce mouvement et les faibles niveaux d'oxygène peuvent être détectés par le suiveur Vivosmart 4. Le tracker n'est pas assez sensible ni ne suit les autres paramètres nécessaires au diagnostic de l'apnée du sommeil. Pour obtenir un diagnostic médical, vous avez besoin d'une étude approfondie du sommeil. Le Vivosmart 4 peut toutefois vous fournir de précieuses données préliminaires que vous pouvez apporter à votre médecin. Il ou elle peut alors décider s'il est révélateur d'une perturbation du sommeil et mérite un traitement ultérieur.

Lire notre revue complète de Garmin Vivosmart 4

Conseils de recherche et d'achat

C'est maintenant le moment idéal pour acheter un groupe de fitness. La durée de vie de la batterie s'améliore, le suivi GPS intégré est beaucoup plus courant et les moniteurs de fréquence cardiaque se frayent un chemin sur un plus grand nombre d'appareils pour garantir des mesures précises. La technologie n’est pas susceptible d’avancer de façon spectaculaire, pour le moment. Vous aurez donc probablement plusieurs années parmi les options énumérées – si vous les respectez.

Le plus grand inconvénient de l'achat d'un groupe de fitness est le fait que vous ne l'utilisez pas suffisamment pour justifier de dépenser de l'argent dans des options plus onéreuses telles que l'Apple Watch. Ces modèles plus coûteux sont recommandés pour les mordus de fitness qui vont les utiliser pour analyser leurs séances d’entraînement et s’entraîner de manière compétitive pour des courses comme les triathlons ou les 5K. Le reste des groupes de la liste convient mieux à une foule plus occasionnelle qui cherche à surveiller son niveau de forme et peut-être à perdre un peu de poids.

Une des plus grandes plaintes des personnes avec les suiveurs de fitness est leur précision. Les suivis de condition physique des poignets ne sont pas précis à 100% en termes de nombre de pas ou de suivi de la fréquence cardiaque. Les trackers de fitness utilisent des capteurs tels qu'un accéléromètre ou un altimètre pour calculer le nombre de pas et la montée d'escaliers. Ces capteurs ne sont pas infaillibles – ils peuvent et font des erreurs. Tout mouvement du poignet, par exemple lorsque vous conduisez, peut amener le traqueur à se coincer sur des marches ou des escaliers lorsque vous ne marchez pas. Parfois, vous manquerez de marches, en particulier lorsque vos pieds bougent et que vos mains sont immobiles. Nous rencontrons ce problème avec des étapes manquantes chaque fois que nous utilisons un bureau de tapis roulant. En fin de compte, le nombre d'étapes et d'escaliers doit être utilisé comme une directive générale pour évaluer votre niveau d'activité global et non comme une évaluation étape par étape de votre journée.

Le même principe s'applique au suivi de la fréquence cardiaque. Comparés à un moniteur de fréquence cardiaque avec ceinture pectorale, les moniteurs au poignet sont à la hauteur. Ils mesurent votre fréquence cardiaque moyenne de manière décente, mais ont du mal à détecter les changements rapides de la fréquence cardiaque. Si vous passez d'un arrêt à un sprint, la ceinture pectorale détecte avec précision l'augmentation soudaine de votre fréquence cardiaque. Un moniteur basé sur le poignet, cependant, a du mal à suivre les changements rapides et est souvent en retard, montrant le pic de fréquence cardiaque quelques secondes après que cela se soit réellement produit. Pour la plupart des gens, ce décalage ne sera pas un facteur décisif, mais une préoccupation pour les athlètes qui utilisent le suivi du rythme cardiaque pour mesurer leurs efforts au cours d’un exercice.

Oui et non. Presque tous les trackers de condition physique exigent que vous synchronisiez les données de ce dernier avec l'application qui les collecte et les analyse pour vous. La plupart des gens se synchronisent sur leur tablette ou leur smartphone, mais vous pouvez également vous synchroniser sur votre ordinateur. Se connecter à un ordinateur n’est pas aussi pratique que la synchronisation avec un smartphone, mais cela peut se faire. Certaines montres intelligentes, telles que l'Apple Watch, sont dotées d'une connexion Wi-Fi et cellulaire et peuvent exécuter la plupart des fonctions sans smartphone. En fin de compte, vous voudrez un smartphone pour plus de commodité, mais vous n’en aurez pas nécessairement besoin.

Les suiveurs de fitness peuvent mesurer votre fréquence cardiaque, mais la plupart ne peuvent pas mesurer votre tension artérielle. Il existe une poignée d'appareils de tension artérielle portables, mais aucun des grands fabricants tels que Garmin, Fitbit, Samsung, Polar ou Apple n'a intégré la pression artérielle dans ses produits.

Les trackers de fitness peuvent durer jusqu’à cinq ans. Des problèmes de chargement de la batterie et des pièces cassées telles que la dragonne et l'écran entraînent leur disparition.

Alors que la plupart des smartwatches sont équipées d'un GPS, seuls quelques suiveurs de fitness ont un GPS intégré au traqueur. Le GPS vous permet d’enregistrer l’itinéraire que vous parcourez, roulez ou marchez sans avoir besoin de votre téléphone. Au lieu du GPS intégré, les suiveurs de fitness utilisent un GPS connecté qui s'appuie sur votre téléphone pour enregistrer votre itinéraire. Avec le GPS connecté, le tracker se connecte à l'application mobile de votre téléphone et utilise cette application pour suivre vos coordonnées GPS lors d'une activité en plein air. Si vous oubliez de connecter votre montre à l'application, votre distance et votre allure seront estimés à l'aide des données de mouvement et non des données GPS plus précises de votre téléphone.

Comment on teste

Nous testons les groupes de fitness comme nous testons les montres intelligentes. Cela signifie les utiliser tous les jours et tester toutes les fonctionnalités du chapiteau. Nous les attachons à nos poignets (peu importe leur apparence ridicule) et les promenons en ville avec eux, les emmenons au lit avec nous et allons au gymnase pour tester les fonctions d'entraînement. Il est également essentiel de les coupler avec différents téléphones et de tester l'expérience lorsque la bande est connectée à différents systèmes d'exploitation.

Si un bandeau de fitness résiste à l'eau, nous le trempons dans l'eau et s'il dispose d'un GPS, nous partons en randonnée. L'application compagnon d'un groupe de fitness est également essentielle car elle peut faire toute la différence entre se mettre en forme ou jeter votre nouveau groupe à la poubelle.

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